自分とつながるために

10月末から一切運動をしていなかったので、
無職ということもあって（関係ないけど）
最近、意識して歩くようにしています。

図書館・市役所・コンビニ・レンタルショップ・
ショッピングセンターｅｔｃ...

今まではすぐ近くでも家の車で行っていたのですが、
内脂肪燃焼のために極力車は使わずに行っています。

現在無職ということもあって（ちょっと関係あるけど。時間的余裕）、

片道一時間以内の距離にある場所には基本的に徒歩。

ま、初めてまだ一週間も経っていませんが(笑)　
ちなみに念を押しておくと、「３ヶ月続けます！！でや！」という宣言ではないので、
来週、仮に車大好きっ子になっていたとして、「全然続けてないじゃん！」と突っ込まれても
しりませ～～ん。ノリでやってるだけなんで。

で、ただ歩くだけではつまらないので、歩いている最中はウォークマンで英語のラジオを
聞くことにしています。数週間でどうにかなるもんじゃないのに、卒業旅行の語学が
心配になって、今更悪あがきしてます。ほ～んと、数週間でどうにかなってんなら
大学時代にどうにかしてます。ええ、はい。

当然ながら、内容はチンプンカンプン。

ま、ＢＧＭと言った感じでしょうか。

ただ、歩きながら記憶しようとすることは、静止状態で記憶しようとすることよりも
効果的らしい。歩いているときは身体のバランスを取ろうと、脳の色々な部分が
働いているので、それが脳の刺激になるとか。体を動かすことで脳の老化を
防げるなどなど。

問題は、このコメントをしていた教授が「○○です」の断定ではなく、「○○のようだ」という
コメントの仕方だったので、歩くことと記憶力が関係付けられているかは、
１００％信じていいのかどうかは分かりませんが・・・。

歩くことと記憶力の関係はおいといて、少なくとも歩くことは健康にいいことであるし、
ラジオも聞かないよりは聞いたほうがいいに決まっている。卒業旅行までには
成果が上がってくれないでしょうが(涙)

とりあえず、歩きたくて歩いているときは、ちょっと遠くでも苦には感じないものです。
心も前向き、身体も健康。

これで記憶力も上がってくれていたら、万々歳ですね。


先日、少し遅れてゲッチュしたバレンタインチョコレート。箱の中に可愛いチョコが１０個以上
入っていたのですが、冷蔵庫に入れていて次の日食べようとしたら、箱の中には３個しか
入っていませんでした。

・・・実家の冷蔵庫は戦場でした。


本日の時間の有効具合 ： さすがにちょこっとだけ本気でキレかけました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぎり